Jemný králičí hřbet pečený s hořčicí a bylinkami doplňuje sladká dušená mladá karotka. Výživné, lehké a skvěle vyvážené jídlo vhodné pro každodenní zdravé vaření.
Tento svěží a vyvážený salát kombinuje zemitou chuť pečené řepy, pikantní rukolu a křupavé vlašské ořechy. Je ideální jako lehký oběd nebo příloha k večeři.
Tato lehká jarní minestrone je ideální způsob, jak využít čerstvou mladou zeleninu. Je plná svěžích chutí, luštěnin a bylinek, které dohromady tvoří výživné a zdravé jídlo.
Tyto svěží zeleninové placičky z hrášku, kukuřice a mrkve jsou lehkým, výživným a přitom velmi chutným pokrmem. Díky jednoduchému tvarohovému dipu působí příjemně svěže a hodí se jako rychlá večeře i zdravý oběd.
Lehký, svěží a přitom výživný pokrm, který propojuje nadýchaný kuskus, sladkost pečené jarní zeleniny a osvěžující bylinkový jogurt. Ideální rychlý oběd nebo večeře z dostupných českých surovin.
Tento lehký a voňavý recept přináší dokonale šťavnatého pečeného pstruha s čerstvými bylinkami a jednoduchými petrželkovými bramborami – ideální zdravý oběd či večeře z běžně dostupných surovin.
Tento svěží a vyvážený pokrm kombinuje výraznou chuť grilovaného sýra halloumi s lehkým čočkovým salátem plným čerstvé zeleniny a bylinek. Skvělá volba pro zdravý oběd i večeři.
Tato lehká a svěží tvarohová pomazánka s pažitkou a ředkvičkami je skvělou volbou pro zdravou snídani nebo rychlou večeři. Podává se na plátcích čerstvého kváskového chleba, který dodá jídlu výživnou hodnotu a příjemnou chuť.
Lehké, svěží a rychlé těstoviny plné citronové chuti, doplněné jemně restovanou cuketou a křupavými piniovými oříšky. Skvělý zdravý oběd nebo večeře z dostupných českých surovin.
Tento lehký a výživný bulgurový salát s pečenou mladou mrkví a fetou je ideální jako zdravý oběd či večeře. Kombinuje jemnou oříškovou chuť bulguru, sladkost pečené mrkve a slanost krémové fety.
