Ovesná kaše by neměla patřit jen do jídelníčku sportovců. Jako zdravou a energeticky výživnou snídani si ji může dopřát každý. Chvíli mi ale trvalo, než jsem přišel na ten správný postup a poměr přísad. A tady máte výsledek. Doufám, že bude chutnat i vám.
Ingredience:
0,5 šálku ovesných vloček
1 šálek mléka
2 lžíce rozinek
1 šálek vody
špetka skořice
med na oslazení
Postup:
Všechny ingredience smíchejte ve středně velké nádobě. Na závěr přilijte mléko a na mírném plameni míchejte tak dlouho, dokud nevznikne hustá kaše. Což trvá zhruba 15 minut.
A opravdu míchejte. Ovesnou kaši můžete připálit na dno hrnce raz dva.
Když si vločky předem namočíme ve vodě, není nutno vařit je tak dlouho. Rozinky lze nahradit brusinkami a s kouskem másla je kaše stravitelnější.