Zdravý, rychlý a plný vitamínů – to je hlávkový salát s ředkvičkami!
Autor: Nikol Slavíková (Strana 13 z 15)
jsem bubu
V běžném shonu pracovního dne často není čas na zdravý oběd – většinou se odbýváme něčím rychlým, ale bohužel i nevhodným. Dnes však máte možnost to napravit.
Alias kuřecí řízky s hráškem. Velmi jednoduchý a chutný recept, který zvládne opravdu každý.
Žhavý typ pro večeři ve dvou. Lahůdková brokolice zapečená se sýrem. Nejenže vás navnadí, ale i neuspí. Přeci jenom je středa… :-)
Chcete svoji drahou polovičku svést ještě dříve, než budete po večeři? Připravte jí tento klasický italský předkrm: rajčatový salát s mozzarellou. K dalšímu chodu už se nedostanete, jelikož rajčata, bazalka a olivový olej působí na ženy jako afrodisiakum. Vyhnete se tak hlavnímu chodu a později už můžete mlsat třeba nějaký ten dezert :-)
Hrachové rizoto je rychle hotové a jeho příprava není vůbec složitá.
Brokolice si v posledních letech stále častěji nachází cestu na naše stoly. Dnešní recept nám ji představí ve formě lahodné polévky.
Pro milovníky klasického steaku máme dnes připravený trochu jiný recept – steak ze sójového masa.
Čínské Kung-pao lze připravit i ze sójového masa.
Brambory do Evropy dostali Španělé a tak bychom se mohli podívat, jak se v této kuchyni připravují.
